Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя ОгромнейшийКусокСчастья: tatyanap.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 172104 зарегистрирован более 1 года назад

ОгромнейшийКусокСчастья

она же ТатьянаП по 30-09-2013
настоящее имя:
Татьяна Добавляйте в друзья! Подписывайтесь на блог!
Портрет заполнен на 93%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 49

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Рост 162,вес 74,5.ИМТ 28.43.Много....

  06.09.2011 в 15:20   282  

Рост 162,вес 74,5.ИМТ 28.43.Много.
ИМТ= Вес (кг)/Рост (м)2
Решила похудеть на 18 кг,каждый день по 50 гр.Потихоньку,полегоньку,ровно через год стану идеальной-57 кг.Думаю,так будет проще контролировать себя.Ещё плюсы медленного похудения-не нужно будет резко менять гардероб.И добиться этого можно просто при помощи правильного питания.
Но-никаких запретов!!!Если что то захотелось,съешь!!!А лучше отложи в холодильник на завтра,с утра лучше усваивается любая пища,а может быть и вовсе передумаешь кушать что то калорийное или вредное.Ох как же всё вроде бы просто на словах,а на деле...Но цель того стоит!!!
А тут мне сказали,что идеальный вес для меня 58.6 кг. www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php
Как сказал Карр,не зацикливайтесь на цифрах.Будьте такой,какой вам комфортно быть.