Персональный сайт пользователя
ОгромнейшийКусокСчастья
:
tatyanap .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
172104 зарегистрирован
более 1 года назад
ОгромнейшийКусокСчастья
она же
ТатьянаП
по
30-09-2013
настоящее имя:
Татьяна +79524497190 Подписывайтесь на блог!
Портрет заполнен на
93 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
ОгромнейшийКусокСчастья на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
Сегодня особенный день.Я шагнула из 70 в 69.Долго же я к этому шла!Но что особенно приятно,что это случилось после выходных.
69.5 кг.
З каша из тыквы,пшена и риса.На воде и без сахара.
Вяла по ровну тыкву измельченную,пшено и рис,залила водой,количество примерно в 2.5 раза,больше чем крупа и тыква.
В мультиварке поставила на режим тыква,полночи томилась на подогреве.Мужу и детям положила сливочного масла побольше и сахарный песок,сама так съела,без добавок.Очень вкусно получилось и пышно,наверное потому что тыквы не пожалела.
О суп из сельдерея
Корень сельдерея,капуста,морковь,лук порезала залила водой и поставила в мульте на 6 минут.Немного йодированной соли и много зелени прямо в тарелку.
Дети тоже поели с удовольствием,но им неплохо было бы еще мяско туда положить.
На ужин будут ленивые голубцы.Теперь продукты в свои блюда буду стараться подбирать согласно раздельному питанию и сочетанию продуктов.
Понравилось тут cook-club.ru/publ/razdelnoe_...pitaniya/1-1-0- и тут www.fat-man.ru/kraxmalistye-i-nekraxmalistye-ovoshhi/
Из нагрузки конечно же бодифлекс и пресс перед сном.
69.5 кг.
З каша из тыквы,пшена и риса.На воде и без сахара.
Вяла по ровну тыкву измельченную,пшено и рис,залила водой,количество примерно в 2.5 раза,больше чем крупа и тыква.
В мультиварке поставила на режим тыква,полночи томилась на подогреве.Мужу и детям положила сливочного масла побольше и сахарный песок,сама так съела,без добавок.Очень вкусно получилось и пышно,наверное потому что тыквы не пожалела.
О суп из сельдерея
Корень сельдерея,капуста,морковь,лук порезала залила водой и поставила в мульте на 6 минут.Немного йодированной соли и много зелени прямо в тарелку.
Дети тоже поели с удовольствием,но им неплохо было бы еще мяско туда положить.
На ужин будут ленивые голубцы.Теперь продукты в свои блюда буду стараться подбирать согласно раздельному питанию и сочетанию продуктов.
Понравилось тут cook-club.ru/publ/razdelnoe_...pitaniya/1-1-0- и тут www.fat-man.ru/kraxmalistye-i-nekraxmalistye-ovoshhi/
Из нагрузки конечно же бодифлекс и пресс перед сном.
