Персональный сайт пользователя
ОгромнейшийКусокСчастья
:
tatyanap .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
172104 зарегистрирован
более 1 года назад
ОгромнейшийКусокСчастья
она же
ТатьянаП
по
30-09-2013
настоящее имя:
Татьяна +79524497190 Подписывайтесь на блог!
Портрет заполнен на
93 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
ОгромнейшийКусокСчастья на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1
Танюшка привет. Ждем сливок, йогуртов, творог и пр. Читать полностью
И пельмешки))) Читать полностью
А еще куриных отбивных, сырников... Очень хотим! Читать полностью
Рады видеть в хорошем настроении и добром здравии! Ждем любимые закупки! Читать полностью
когда еще откроете закупочку,хочется вкусняшек Читать полностью
lekkotov 
каркуша70 
Olyatih 
Марго 33 
LENIRA 
tve-elena 
Мария-Виктория 
хряпка 
Сава* 
Tatka79 
Анюта29 
Lena.nn 
Антонио Бэ 
arinaant 
sidorovann 
pudic 
елка44 
mydialog 
Александра Литвинова 
KRUZ 
Золушка в 2 
Луизочка 
Knita 
CaterinaNN 
marinkat 
llili 
Алла Дарцова 
ksyunn 
Liana1 
natelka 
yulkonv 
Мама Утка 
Свисточек 
Ленуська13 
anstryabkova 
Macallan 
Трухина 
эджи 
Тет 
Оксана Курцына 
oks-moks 
bakaioza 
Oksanusha 
Н@йси 
TAKARA 
marishka-nn 
*счастье * 
простопросто 
Ларисабель52 
Natali1971 
Алеся Синева 
Абундия 
923 
KMM1985 
ЮляшаАпрель 
совик 
ЛенчикЛ 
scanmarina 
marmyrr 
oksana74 
iastahova 
Janny-52 
gavana 
NATka-13 
Deps 
Ванильное Облако 
natalik555 
Маришик 
Кржмелька 
mp-mp 
Annalux 
Ехидная 
Дизайн интерьера 
Юнинса 
KateSka 
Киса Владимировна 
sofy 
АгониЯ 
Ve Sta 
Иринка=))) 
irinafialka 
Хрусталинка 
spiller 
Fatal Beauty 
юлька1410 
Odgi 
Пузатый инспектор 
ягодка79 
YuV 
malvinaol 
Леля604 
Светлана Васильева 
Lozovaya-ula 
Ssofi 
Ирина А К 
Toriniti 
Natalya77 
jajjetta 
Eksklyzivnaya87 
Nossik 
Маська23 
Olga1985 
Zir@@ 
ЖеЛеШка 
Roztina 
NataM 
ЛенкаПенка 
*Леденец* 
Svetlano4ka 
жмотя 
Uka1773 
barabek40 
oksi1 
галинамама 
Olga_2013 
NATANNA 
Olf 
Yuly@shk@ru 
Murysechka 
Provisor 
KoKosinka 
sky60 
Ksuha-kozochka 
viva-natali 
lupus 
Vick 
podvox_nata 
Friend80 
natalia_kis 
Богуш 
manitu 
сладкая вата 
катюша0107 
Юлия 2012 
Топтыж 
Zeliboba52 
oksa1981 
ludvig57 
Лариса18 
Asteri 
dekol 
Natasha1982 
Родина1 
Irena1911 
Светлана13 
tanechka 16 
НастенаАА 
*Карасик 
*КОЛГОТКИ и БЕЛЬЕ* 
*Ландыш* 
*Весенний дождь* 
-ЛУ- 
3НДФЛ-НН 
AA1 
Allekta 
Anka130985 
Bereginia 
Cassiopeia_NN 
CatElena 
Eklivodenko 
Fitilka 
Gala51 
GerberaN 
Hennessy 
Iskra_Vesna 
Klubnika 
Kondra 
LG3327 
Majyann 
MamaNT 
Mari1234 
Marionne 
Mora 
N@ti 
NADlomik 
Nadikus 
Natasha-r 
Nutka 
Olga-O 
Omar 
Serenada 
Sunnynat* 
Tiggi 
V1 
ahasha 
alena89 
androlena 
anetta_a 
basik95 
brunia 
confessa* 
ekaterina_ 
elenanov 
esch 
gerasei 
gornaya lavanda 
iJulia 
kafnetka.nnov 
katen 
keitty 
kotenok574 
krasina030281 
kristimasik 
ksenia_nn 
ku-ku-shonok 
lana2066 
lashka 
lubushka1 
lunar 
maksimiliansha 
mama maxxI 
mariinok@mail.ru 
marina77 
merinven 
mitr-ova 
monkey1001 
natylek 
neri 
rusalka84 
seyusta 
skvor1972 
sleep_fairy 
solominka 
sparrow 
tati-lisa 
tvp 
zacharovannaya 
катрин115 
кулебака 
мама анюты 
мама леночка 
пандра-21 
солнышко :-) 
танюююша 
Аленушка 0546 
Анютка Ок 
Авторалли 
АКБ33 
Бурная 
Фалина 
Хуторянка 
ИрочкаЕ 
ИзумительнаЯ 
Князь Серебряный 
Любашка 
Лана-Краса 
ЛенаРомашка 
Ленок28 
Летюля 
Лилуша 
Лича 
Милёнок 
Наффаня 
Нат@ли 
Наталья Григорьевна 
Нектар 
Нянечка 
Олькин 
Рыжий хвостик 
Санька :) 
Сестра Флаффи 
Сласти 
Слонихха 
Снежокк 
Тюня 
Танющька 
Танечка1983 
Уля 
УльсанКис 
Женюська 
Вера34 
Виктория Миллс 
Викузя 
Во_бла 
Чиполина Сбор заказов. Черемушки-красивое белье для милых дам. Теперь еще и немного трикотажа.
31.08.2015 в 22:17 560 комментироватьЧитайте мою тему Сбор заказов. Черемушки-красивое белье для милых дам. Теперь еще и немного трикотажа. www.nn.ru/community/sp/main/..._trikotazha.html
Сбор заказов. Полезные натуральные продукты для Вашего здоровья- масла холодного отжима, злаки для проращивания
27.07.2015 в 20:43 566 комментироватьЧитайте мою тему Сбор заказов. Полезные натуральные продукты для Вашего здоровья- масла холодного отжима, злаки для проращивания, льняное семя. www.nn.ru/community/sp/main/...yanoe_semya.html
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WMcziSVuKbc#!
а тут клевый клип
а тут клевый клип
ну очень интересная книга.
lib.ru/KIDS/after3.txt
lib.ru/KIDS/after3.txt
Завтра попробую это
www.youtube.com/watch?v=sK-k770yRy8&feature=related
www.youtube.com/watch?v=sK-k770yRy8&feature=related
А вот и бодифлекс.Спасибо Марине Корпан! Лучший способ похудеть и перестать кашлять)))
www.youtube.com/watch?v=FZ7GNbKq3Ls
www.youtube.com/watch?v=FZ7GNbKq3Ls
А это про женщин.А вы узнали себя ?;-)
www.youtube.com/watch?v=gc1Oqq9rBhQ&feature=related
www.youtube.com/watch?v=gc1Oqq9rBhQ&feature=related
Немного позитива для тех,кто скучает
Все мужики одинаковые
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=H6TvlnMn4xE#!
Все мужики одинаковые
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=H6TvlnMn4xE#!
Сегодня особенный день.Я шагнула из 70 в 69.Долго же я к этому шла!Но что особенно приятно,что это случилось после выходных.
69.5 кг.
З каша из тыквы,пшена и риса.На воде и без сахара.
Вяла по ровну тыкву измельченную,пшено и рис,залила водой,количеств...
69.5 кг.
З каша из тыквы,пшена и риса.На воде и без сахара.
Вяла по ровну тыкву измельченную,пшено и рис,залила водой,количеств...
Сколько калорий нужно вам в день?Задачка из 3 действий.
Действие первое. Вычисляем базовый обмен ? количество килокалорий, которые организм тратит за день в любом случае, даже если вы круглые сутки спите. Для этого есть несколько формул, из которых я выб...
Действие первое. Вычисляем базовый обмен ? количество килокалорий, которые организм тратит за день в любом случае, даже если вы круглые сутки спите. Для этого есть несколько формул, из которых я выб...
Сегодня опять с утра убежала,но взвеситься не забыла.71.5!минус килограмм.Я в шоке:-)
З греча
О борщ
У кабачки с овощами
Как я готовлю тушеные овощи в мультиварке.Кабачек,болгарский перец,помидора красная и зеленая режу кубиками.Морковь тру на крупной терке,лук мелко шинкую.Загружаю всё в кастрюлю,ставлю на 4 минуты.Вместо соли и масла добавляю немного соевого соуса уже в готовое блюдо,в тарелку.Посыпаю зеленью.
З греча
О борщ
У кабачки с овощами
Как я готовлю тушеные овощи в мультиварке.Кабачек,болгарский перец,помидора красная и зеленая режу кубиками.Морковь тру на крупной терке,лук мелко шинкую.Загружаю всё в кастрюлю,ставлю на 4 минуты.Вместо соли и масла добавляю немного соевого соуса уже в готовое блюдо,в тарелку.Посыпаю зеленью.
Хвалиться было не чем,вот и не писала.Вес все время прыгал,в основном вверх.Сегодня вот долгожданные 72.5.Помогло смещение ужина на более ранний срок,16-17 часов.А вечером пью тепленькую водичку.Есть конечно хочется,но на кухню не захожу после 19 вообще.Н...
73.1.Немного набрала за выходные.Будем надеяться что это праздничные возлияния скопили лишнюю жидкость.
З греча
О рассольник,совсем немного,варила без добавления соли,хватит того что огурчики соленые,вместо картошки рис.овощной салат
У кабачки.
З греча
О рассольник,совсем немного,варила без добавления соли,хватит того что огурчики соленые,вместо картошки рис.овощной салат
У кабачки.
72.9,-200.
Сегодня постный день.Минимум соли и много воды.
Сегодня постный день.Минимум соли и много воды.
73.1,-900 гр со вечрашнего дня!!!Постный несолёный день не прошел даром!
Сегодня есть некогда,питалась утром куском дыни,днём салатиком.Еще хочу немного съесть картошки пюре,без масла,соли и молока.Организм требует углеводов немного не могу ему отказать.Только 100 гр и всё.
Сегодня есть некогда,питалась утром куском дыни,днём салатиком.Еще хочу немного съесть картошки пюре,без масла,соли и молока.Организм требует углеводов немного не могу ему отказать.Только 100 гр и всё.
Главный враг стройной фигуры-режим!!!Мы едим когда привыкли,завтракаем утром как встали,обедаем в обеденный перерыв,ужин когда вернулись домой.Мы не задумываемся о том,голодны ли.Если сейчас не поедим.то потом придётся долго ждать.Долой режимы!!!Грудных д...
Рост 162,вес 74,5.ИМТ 28.43.Много.
ИМТ= Вес (кг)/Рост (м)2
Решила похудеть на 18 кг,каждый день по 50 гр.Потихоньку,полегоньку,ровно через год стану идеальной-57 кг.Думаю,так будет проще контролировать себя.Ещё плюсы медленного похудения-не нужно будет...
ИМТ= Вес (кг)/Рост (м)2
Решила похудеть на 18 кг,каждый день по 50 гр.Потихоньку,полегоньку,ровно через год стану идеальной-57 кг.Думаю,так будет проще контролировать себя.Ещё плюсы медленного похудения-не нужно будет...
74.5.Пока больше никаких результатов.
Сегодня строго придерживаюсь своего намеченного питания:
З овощи тушенные
О борщ
У салат из огУРцов и помидоры с маслицем.
Пора возвращаться к бодифлексу.Полгода назад здорово скинула благодаря ему.
Сегодня строго придерживаюсь своего намеченного питания:
З овощи тушенные
О борщ
У салат из огУРцов и помидоры с маслицем.
Пора возвращаться к бодифлексу.Полгода назад здорово скинула благодаря ему.
Только минус 100гр,меньше было надо кушать в выходные.день держалась,к вечеру наедалась.А надо было наоборот.
74.6,начала таять.Не зря вчера пыталась устроить себе разгрузочный день.Получилось плохо,но всё же.Не ем хлеб,майонез и колбасу,пищу солю готовую и очень очень мало.
Сегодня,как завещал великий Адден Карр,день начинаю с фруктов,а дальше чем накормят в деревне.
Сегодня,как завещал великий Адден Карр,день начинаю с фруктов,а дальше чем накормят в деревне.
Аллен Карр "Лёгкий способ сбросить вес".
Интересная книга,зацепила.Мне понравилось сравнение человеческого организма с автомобилем и поглощение пищи с заправкой автомобиля бензином.Мы же не заправляем автомобиль просто так от скуки,а вот над своим органи...
Интересная книга,зацепила.Мне понравилось сравнение человеческого организма с автомобилем и поглощение пищи с заправкой автомобиля бензином.Мы же не заправляем автомобиль просто так от скуки,а вот над своим органи...
Сегодня начинаю новую жизнь.
75 кг это много.Для такой невысокой,симпатичной девочки.
По этому пора что то менять в своей жизни.
75 кг это много.Для такой невысокой,симпатичной девочки.
По этому пора что то менять в своей жизни.
